Au départ, j’ai consulté parce que je ressentais le besoin de sortir d’un véritable gouffre. Je traversais une période avec plusieurs épisodes difficiles en même temps : un nouveau travail, une rupture, des conflits intrafamiliaux… Tout cela faisait beaucoup à gérer. À un moment, j’ai compris que je n’y arriverais pas seule et que j’avais besoin d’un coup de main.
Depuis le début de l’accompagnement j’arrive mieux à identifier et définir ce que je ressens, à être davantage connectée à mon corps, à comprendre mes besoins et à me mettre davantage en priorité. J’ai aussi pu revisiter mon histoire familiale avec plus de recul et d’objectivité, ce qui m’a permis de comprendre certains schémas anciens et répétitifs. J’apprends à m’écouter, à avoir plus confiance en moi et à construire une vie plus stable. J’ai aussi compris que le fait de ne pas pouvoir s’en sortir seule ne veut pas dire qu’on a un problème mental, qu’on est faible ou pas assez intelligent. À quelqu’un qui hésiterait à entreprendre cet accompagnement, je dirais simplement que prendre soin de sa tête est tout aussi important que prendre soin de son corps. C'est différent mais ça en vaut la peine.